Dziennik dietetyczny 1.08.2016.

Wczorajszy dzień był, krótko mówiąc, beznadziejny. Wstałam chwilę przed 6, bo jechałam do pracy na 8. Cały dzień byłam głodna. Wróciłam o 17 do domu i miałam strasznego lenia. Resztę dnia leżałam w łóżku.

Spis posiłków:
śniadanie (ok. 6.30) - kawa kuloodporna
obiad (ok. 13.00) - kurczak w panierce z płatków kukurydzianych, mix warzyw (marchewka, kalafior, brokuły)
podwieczorek (ok. 16.00) - jabłko
posiłek (ok. 17.30) - podsmażone ziemniaki
kolacja (ok. 19.00) - naleśniki na mące ryżowej, pół bułki z masłem orzechowym

Całe szczęście, że ten dzień się już skończył. Jedynym miłym akcentem było to:

czyli wschodzące słońce :)